Wer innerlich klar ist, trifft bessere Entscheidungen — im Beruf, in Beziehungen, im Leben. Wir begleiten Menschen dabei, dieses Gleichgewicht zu finden und zu halten. Systemisch, körpernah, auf Augenhöhe.
Von der Clarity Session bis zum systemischen Prozess — jedes Format richtet sich nach dem, was du gerade brauchst. Du entscheidest, wann die Zeit dafür ist.
«Wer sein inneres Gleichgewicht regelmässig pflegt, braucht es nicht erst in der Krise wiederzufinden.»
Für den Körper nimmt man sich Zeit — Arzttermine, Sport, Erholung. Für alles, was innen passiert, meistens weniger. Dabei ist es genauso real. Clarity Session und Deep Day sind für die Zeit bevor etwas bricht — aber auch für den Moment, in dem man spürt, dass da etwas ist. Ein konkretes Anliegen. Eine Situation, die sich festgefahren hat. Etwas, das man schon länger mit sich trägt. Die Erfahrung zeigt: fast jeder Mensch bringt irgendetwas mit — manchmal weiss man es schon beim Anmelden, manchmal zeigt es sich erst, wenn man ankommt und zur Ruhe kommt. Beides ist willkommen.
Manchmal ist ein gutes Gespräch genug — mit jemandem, der wirklich zuhört und Raum lässt, um ehrlich hinzuschauen. Die 75 Minuten können für sich stehen oder Teil eines längeren Prozesses sein. Beides funktioniert.
Über dreissig Jahre habe ich auf der Fläche trainiert und Wettkämpfe bestritten — mit allen Höhen und Tiefen, die ein Sportlerleben mit sich bringt. Als Europameister und Vizeweltmeister durfte ich grosse Momente feiern. Aber ich kenne auch die Entbehrungen, die es dafür braucht. Und ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Körper einen Weg geht, den man sich nicht ausgesucht hat.
2003 erkrankte ich während meiner aktiven Karriere an Krebs. Diese Zeit hat mir etwas gezeigt, das ich bis dahin nur geahnt hatte: dass der Kopf und seine Haltung der entscheidende Teil des Lebens sind — alles andere folgt daraus. Was ich in dieser Phase gelernt habe, trägt mich bis heute.
Seit zwanzig Jahren begleite ich Nachwuchssportler national und international als Coach und Trainer. Was ich dabei gelernt habe: Mentale Stärke entsteht von innen. Man kann den Raum schaffen, in dem jemand sie selbst findet. Das ist die eigentliche Arbeit. Damals wie heute.
Als ausgebildeter Business Coach bringe ich diese Erfahrung jetzt auch in Unternehmen. Denn was einen Athleten im entscheidenden Moment antreibt oder blockiert — das passiert einer Führungskraft genauso. Die Mechanismen sind dieselben. Nur die Bühne ist eine andere.
Ich stelle Fragen, die man sich selbst selten stellt — weil man zu nah dran ist. Ich höre zu, bis etwas klar wird. Das ist kein Therapieprogramm und keine Unternehmensberatung. Es ist etwas dazwischen — und oft genau das, was fehlt.
«Gute Teams entstehen nicht einfach so. Sie wachsen zusammen — wenn Menschen spüren, dass ihre Arbeit Sinn macht, ihre Stärken gebraucht werden und sie sich aufeinander verlassen können. Genau das ist es, was wir gemeinsam entwickeln.»
«Wenn ich weiss, warum ich tue, was ich tue — und merke, dass es etwas bewegt — dann braucht es keine Überzeugung mehr. Dann will ich.»
«Ich begleite Menschen in Institutionen und Unternehmen, die täglich viel leisten — und unterstütze sie dabei, wieder in ihre Kraft und Stärke zu kommen, ihre Resilienzfähigkeit zu stärken und ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern.»
Zwei Menschen, eine gemeinsame Haltung — systemisch, menschlich, auf Augenhöhe.
Ich bin in der Welt des Wettkampftanzes aufgewachsen — über dreissig Jahre auf der Fläche, mit allem was dazu gehört. Europameister, Vizeweltmeister, aber auch die langen Phasen dazwischen, in denen man sich fragt, ob der nächste Schritt überhaupt noch kommt.
2003 erkrankte ich an Krebs im fortgeschrittenen Stadium — mitten in der aktiven Karriere. In dieser Zeit, zwischen Diagnose, Behandlung und Ungewissheit, habe ich den Kopf auf eine Art kennengelernt, die kein Wettkampf ermöglicht hätte. Wie er einen aufrichtet, wenn der Körper es nicht mehr kann. Das ist seitdem die Grundlage von allem, was ich tue.
Heute begleite ich Menschen — im Sport, im Business, im Leben. Was mich antreibt, ist nicht das Konzept dahinter. Es ist der Moment, in dem jemand merkt, dass er mehr kann als er dachte. Diesen Moment erlebe ich immer noch mit demselben Staunen wie am ersten Tag.
Systemischer Coach & Business Coach (ECA / QSA anerkannt) · RYT 500h Yoga Teacher · Studium Sportwissenschaft
20+ Jahre Trainer, Coach & Choreograph national & international · 15+ Jahre Profisportkarriere als Europameister und Vizeweltmeister im Tanzsport
Ich begleite Menschen – mit Herz, Haltung und fundiertem Fachwissen.
In meiner Arbeit verbinde ich systemisches und therapeutisches Know-how mit einem reichen Erfahrungsschatz aus meiner eigenen Praxis sowie aus dem ambulanten und stationären klinischen Bereich. Dabei sind mir zwei Dinge besonders wichtig: der ganzheitliche Blick auf den Menschen und die bedingungslose Anerkennung seiner Einzigartigkeit.
In jeder Sitzung gebe ich mich vollständig der Person hin, die mir gegenübersitzt. Ich begegne meinen Klientinnen und Klienten mit Empathie und Einfühlungsvermögen, erfasse Zusammenhänge rasch und begleite sie gezielt hin zu ihren Stärken, Ressourcen und persönlichen Lösungswegen. Meine Arbeit geschieht stets im Rahmen meiner fachlichen Kompetenzen – das ist für mich Ausdruck von Professionalität und Respekt.
Mein Tätigkeitsfeld umfasst Systemisches Coaching, Komplementärtherapie, Teamentwicklung, Supervision und Mentoring sowie Lehrtätigkeit als Dozentin. In all diesen Bereichen bringe ich Wissen und echtes Engagement mit — beides gehört für mich zusammen.
Für Sie als Klientin oder Klient bedeutet das: Sie haben jemanden an Ihrer Seite — präsent, aufmerksam und mit dem Blick für das, was in Ihnen bereits angelegt ist.
Eidgenössisches Diplom in Komplementärtherapie · Systemische Coach und Teamcoachin (ECA / QSA anerkannt) · Supervisorin (OdA / SBFI anerkannt)
Ergänzt wird meine Arbeit durch ein breites Netzwerk aus PsychologInnen, TherapeutInnen und Coaches – für den fachlichen Austausch, die kollegiale Reflexion und eine professionelle Zusammenarbeit zum Wohl meiner Klientinnen und Klienten.
Wähle, was gerade auf dich zutrifft — und finde heraus, welches Format jetzt zu dir passt.
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Drei Prinzipien, die alles verbinden was wir tun.
Wir gehen davon aus, dass jeder Mensch die Ressourcen trägt, die er braucht. Coaching schafft den Raum, sie sichtbar zu machen — genau das, und alles davon.
Wer nur im Kopf arbeitet, kommt irgendwann nicht mehr weiter. Der Körper weiss oft mehr — er trägt, was der Verstand noch nicht benennen kann. Deshalb beziehen wir ihn ein. Immer.
Kein Mensch lebt im Vakuum. Wir betrachten dich in deinem gesamten Kontext — Beziehungen, Umfeld, Geschichte — und finden dort, wo Veränderung wirklich möglich ist.
Echte Erfahrungen — aus ganz unterschiedlichen Lebens- und Berufssituationen.
«Wer sein inneres Gleichgewicht pflegt, braucht es nicht erst in der Krise zu suchen.»
30 Minuten, unverbindlich — ruf an oder schreib kurz, und wir schauen gemeinsam, ob und wie wir dich begleiten können.